Hola Jose!
Es hora de entrenar!
Día de empuje
7 ejercicios · pecho, hombro, tríceps
Calendario
Mayo 2026
13 de Mayo
Sin actividad registrada
Logros
Resumen del mes
Mayo 2026 · hasta el día 13
5
Entrenamientos
2 días
Racha actual
4h 23m
Tiempo total
14.4k kg
Volumen total
Esta semana
L
M
X
J
V
S
D
✓ Guardado
● En curso
—
00:00
—
Ejemplo de ejecución correcta
Calendario
Mayo 2026
Hoy
Completado
Programado
Pendiente coach
No cumplido
—
Sin actividad
Objetivos según tu equipamiento
Elige lo que mejor se adapta a tu nivel
Nivel de equipamiento
Bajo
Medio
Alto